NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la inicio como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos cerca de un ala formando una media vidriera o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al lado contrario.Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabaj